期末临近，为缓解学生学业压力，深化“家文化”建设，筑牢师生情感联结，凝聚师生共识、提升协作能力，增进彼此间的信任与默契，德国工程学院中外合作办学项目导师李欣于2025年12月8日举办“我和我的导师”特色活动，主题为“趣味互动释压·同心聚力暖情”。中午场在6304教室温情启幕，晚上场于6201创想艺栈精彩延续，活动以“热身破冰+深度互动”为脉络，在轻松愉悦的氛围中让学生们释放压力、凝聚情谊、共同成长。

活动伊始，李欣老师热情开场，详细介绍活动流程与游戏规则，并亲自示范“杯子反应力”玩法，引导大家快速进入状态。作为首个热身环节，“杯子反应力”重点考验专注力、反应速度与指令执行力——老师发出清晰指令后，同学们需先完成对应动作，再迅速锁定指定杯子，拼手速、比专注，现场氛围在紧张欢乐的比拼中瞬间升温；紧随其后的“镜像反应默契考验”以两队PK形式登场，规则为两队通过剪刀石头布决出指令方与回应方，指令方随机给出“上”“下”“左”“右”指令并同步做对应动作，回应方需抗住双重干扰快速做出反方向动作，既不同向也不卡顿，既打破常规协作，更锤炼了抗干扰能力，彼此距离在轻松竞技中悄然拉近。

热身环节过后，活动进入“德国心脏病”“绝对不能笑”挑战与“Uno”卡牌游戏等深度互动环节，氛围持续推向高潮。“德国心脏病”游戏中，桌上铺满印着水果图案的卡牌，同学们围坐一圈紧盯牌面变化，当相同水果数量达到5个时需立刻拍打中央铃铛。随着卡牌一张张派发，现场紧张感不断攀升，有人紧盯牌面屏住呼吸，有人误判时机提前出手引发哄笑，还有师生组队默契配合，一方观察牌面、一方随时出击，清脆的铃铛声与欢呼声交织。这场比拼不仅考验快速反应能力，更让大家在分工协作中深化信任，团队凝聚力持续增强。

“绝对不能笑” 挑战是导师活动全场最欢乐的焦点，学生们在夸张的动作模仿与趣味惩罚中尽情释放学业与备考压力，开心完全情不自禁——有人强装镇定却嘴角上扬，有人破功后开怀大笑，憋笑与畅笑的瞬间交替上演，根本停不下来。这场沉浸式互动不仅让同学们在轻松氛围中拉近彼此距离、卸下拘谨，更在“愿赌服输”的游戏规则中潜移默化涵养了契约精神，让师生情感联结愈发紧密。

“Uno”卡牌游戏充满策略与默契的碰撞。同学们自由组队博弈，既要精准判断出牌时机，又要巧妙运用“反转”“跳过”“Draw+4”等功能牌牵制对手。过程中，大家时而皱眉思考策略，时而互相“支招”商量对策，遇到出其不意的操作时欢呼喝彩，被“套路”时笑着调侃。部分小组凭借默契配合过关斩将，也有小组在落后时互相鼓励、逆风翻盘，在策略比拼中加深情谊、凝聚共识。

此次“我和我的导师”特色活动，以学生为中心，分时段、分场地的安排满足不同参与需求，“热身+深度互动”的环节设计精准契合“凝聚共识、提升协作、缓解压力、增进信任”的核心目标，将“家文化”建设与能力培养、情感联结巧妙融合。活动中，学生们卸下期末复习的紧张包袱，在互动协作中加深了解，提升反应力、沟通力、专注力与团队意识，更在趣味游戏中自然锤炼抗干扰能力；老师的全程陪伴与融入，打破了课堂距离感，让集体成为充满温情与归属感的“大家庭”。

学生们纷纷表示，这样的活动既有趣又暖心，分时段举办的安排十分贴心，能在不打乱学习节奏的前提下轻松参与，不仅缓解了学业压力，收获了信任与默契，更在欢乐比拼中提升了各项能力，真切感受到“家文化”的温暖与集体的力量。未来，李欣老师将继续以“我和我的导师”系列活动为载体，丰富“家文化”建设形式，为师生搭建更多互动交流平台，让学子在充满温情与凝聚力的氛围中安心求学、快乐成长。

图文：李欣